Wenn wir „Yoga“ hören, denken viele zuerst an Körperhaltungen.An flexible Menschen auf Matten, an Sonnengrüße, an Atmung.Vielleicht auch an ein bisschen Entspannung – oder an ein gutes Gefühl nach der Stunde.
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Orte dich sofort entspannen – während andere dich unruhig, abgelenkt oder sogar blockiert fühlen lassen?